伊豆群島有超過100個小島，其中一個具人氣的衝浪小島名為「新島」，相連沉降海岸著名的式根島，當中新島面積只有27.54 平方公里，跟香港島相比，只有三分之一大小，如果要由東京出發乘坐噴射船，可從東京竹芝客船航運中心只需要約3小時船程。圍繞小島的熱帶海岸水清沙幼、碧海藍天根本是得天獨厚，難怪被喻為「新東京百景」之一，其海島東岸綿長6.5公里滿是純白沙灘。由於當地遊客不算太多，衝浪能手都會喜歡在此一較高下，久而久之，新島上的羽伏浦海岸就會每年舉辦衝浪大賽，每次都人頭湧湧。
#羽伏浦海岸打卡
日本首屈一指可數熱門衝浪點，東部「羽伏浦海岸」更擁有延綿不斷長長沙灘地理環境優勢令一年四季的浪花都適合衝浪，羽伏浦海岸及其他海岸都有提供衝浪板租賃及沖浪培訓服務的衝浪店。
除了衝浪與浪花共舞之外，還可以潛入海洋一賞海底世界。以海浪為動力的極限運動是與大自然合作競賽，當海浪靠近的時候，衝浪者需要即時調整板頭方向，令衝浪板有速度地使衝浪板保持在海浪的前面，利用身體重心、肩膀和後腿控制衝浪板走向。而一年四熱帶氣候，品種繁多的海洋魚類游梭於珊瑚礁的周圍，海洋世界清澈見底，幸運的話會看到海魚四處游泳，從岸邊游向大海進行浮潛令人樂此不疲。
#湯の浜露天温泉
位於懸崖上的“湯浜露天溫泉”可俯瞰港口且免費對外開放，最引人注目的特色就是以圓柱與石造屋頂構成的建築，外觀與羅馬神殿極為相似。偏南處，還有設備完善的民營溫泉設施“間間下溫泉”，這裡提供室內浴池、露天浴池、桑拿、沙浴及設有按摩椅的休息空間，門票相當便宜，但沙浴另收費。
